19 de Fevereiro 2008 II
Acabei de vir das compras e .... mais etapa VENCIDA!!!
Não trouxe porcarias, apenas ...
* Pão integral;
* Fiambre de Perú;
* Alface;
* Tomate
* Azeite
Aproveitei e comi um tomate com as ervilhas.
Sinto-me bem ...
Almoçei bem ...
Estou orgulhosa de mim!!
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Cuidar de MIM ... :-)) Promover a MINHA saúde!!
Para a 1º meta falta ...
Para a meta final ...
- Um pouco de mim ...
- Tenho 32 anos sou casada e tenho uma filha linda. Quando comecei a namorar pesava 52Kg, quando casei pesava 80Kg, quando resolvi engravidar a balança acusou 92Kg ... fiz uma dieta rigorosíssima e perdi 12Kg ficando com 80Kg, engravidei logo. Durante a gravidez tive um comportamento exemplar e não engordei a não ser o necessário para o desenvolvimento da minha filha, no final da gravidez acusava 94Kg. A minha filha nasceu e eu fiquei com 81Kg ... o pesadelo veio depois ... A data presente tenho 92Kg e não gosto de ver o que é reflectido no espelho, evito bastante passar por um ... Farta de ver o meu corpo, e achar que o meu marido me evita um pouco apesar de afirmar que não, ganhei coragem e procurei ajuda. Vou fazer deste cantinho o meu diário, escrever o que não consigo dizer verbalmente, fazer dele o meu ombro amigo ...
A luta vai assim
- * 06.10.2007 --» 92,800kg
- * 20.10.2007 --» 90,800kg
- * 02.11.2007 --» 90,500kg
- * 10.11.2007 --» 89,500kg
- * 29.11.2007 --» 88,500kg
- * 18.02.2008 --» 91,000kg
- * 28.02.2008 --» 88,500kg
- * 05.03.2008 --» 87,000kg
- * 14.03.2008 --» 87,500kg
- * 16.04.2008 --» 88,000kg
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2 comentários:
PARABENNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNS...
- Pelo comportamento
- pela atitude
- pela força de vontade....
:D
Continua assim amiga....
bjs
é bom k mantenhas exe espirito. afinal cd x tás mais da operação e convém realmnt perderes os tais kilos. Parabéns pla determinação e força de vontade. Só t kero alertar p os perigs d uma refeição pouco ekilibrada. N excluas nd da tua alimntação. BJS GDS
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